Nové termíny březen - červen 2025
Restart core & pánevní dno
Termín: 31.03. 2025 - 16.06.2025 ( 26.5 a 02.06. necvičíme) Pokud je kurz naplněn, můžete se hlásit jako náhradník.
Vhodné pro: Cvičení je ideální pro všechny ženy, které se zabývají aktivací pánevního dna a břicha. Zaměřujeme se nejen na povolené bříško a převis, ale také na řešení problémů jako je inkontinence, bolesti zad a prevence diastázy.
Obsah kurzu:
Počet lekcí: 10x 55 minut
První lekce: Teoretický úvod do core cvičení (30 minut)Počet volných míst: 1 misto z 10
Cena kurzu: 1.900 Kč ( včetně Easy grip míček)
Místo Jihlava - Fitness sál Kavárna Buková, Horní Kosov
Kdy: pondělí 16:30 - 17:25 (55 min/lekce)
Fyziofit & core/válce
Termín: 31.03.2025 - 09.06. 2025 ( 26.5 a 02.06. necvičíme)
Vhodné pro: Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu. Posílit a podpořit správné držení těla. Je ideální pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, pociťují bolesti zad, v oblasti kyčlí a mají povolené břicho.
Obsah kurzu:
Počet lekcí: 10x 55 minut
První lekce: Teorie a úvod do core cvičení (30 minut)Počet volných míst: kurz naplněn - pouze náhradníci
Cena kurzu: 1.800 Kč*
Místo Jihlava - Fitnes sál Kavárna Buková, Horní Kosov.
Kdy: pondělí 17:35 – 18:30 (55 min/lekce)